FÜR MOMS, DIE ENDLICH wieder ihre volle Kraft Leben wollen.
Ich sehe Dich! Ich sehe Dich, wie Du versuchst eine gute Mutter zu sein. Wie Du deine Kinder liebevoll begleiten möchtest.
Wäre da nicht diese Ermüdung, diese Erschöpfung und diese Gereiztheit.
Ich weiß, Du willst Deine Kinder eigentlich nicht anschreien, Du willst nicht ständig mit ihnen schimpfen müssen. Und doch passiert es, weil Du eben nicht die Kraft aufbringst immer ruhig zu bleiben.
Glaube mir, fang bei DIR an - lass all die Erziehungsratgeber und schau auf Dich.
Komm mit mir die nächsten 10 Wochen auf eine wundervolle Reise.
⋙ Du hast keine Lust mehr auf:
◎ Energielosigkeit
◎ ständige Erschöpfung
◎ wenig Selbstwertgefühl/Selflove
◎ das Gefühl Deinen Körper zu vernachlässigen
◎ ständig nur durch den Alltag zu hetzten
◎ die Frage: Wer bin ich überhaupt noch, neben Familie und Haushalt?
⋙ Du willst:
◎ in Deiner vollen Kraft sein
◎ Deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen
◎ die Bedürfnisse hinter Deinen Gefühlen verstehen
◎ Dich neu Kennen- & lieben lernen!
◎ Nein sagen und Deine Grenzen setzen!
◎ Loslassen was Dir nicht gut tut!
◎ Verständnis für Dein und das Verhalten deiner Kinder entwickeln!
◎ endlich dein “Wunsch-Ich” sein
Was erwartet Dich?
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Was erwartet Dich? 〰️
RESET
Hier bilden wir die Basis für deine Transformation.
Wir starten mit einer Nährstoffanalyse und Status Quo und Check-In in deinen Körper und ermitteln deinen allgemeinen Gesundheitszustand. Es folgt eine sanfte aber professionelle Entgiftung und Darmreinigung.
RENEW
Deine Zellen regenieren sich. Hier widmen wir uns deiner expliziten Nährstoffversorgung. Du verinnerlichst was Mindful Nutrition bedeutet und erstellst deinen eigenen Energy Plan.
Du etablierst simple neue Morgenroutinen, erhältst wundervolle Meditationen und darfst dich fallen lassen.
RESTART
In Woche 5 bis 7 widmen wir uns der Welt deiner Glaubenssätze und innerlichen Blockaden. Ab hier geht es tief. Wir geben Raum für das, was nochmal da sein muss um schlussendlich zu gehen. Du wirst verschiedene Tools zur Regulierung deines Nervensystem und zur Entspannung wie zb. Breath Work, MET und Akkupressur kennenlernen und selber anwenden.
REBIRTH
Wir erarbeiten in den letzten Woche deine individuelle neue Selfcare Routine, damit Du das Erlernte jederzeit in deinem neuen Alltag anwenden kannst. Du wirst Dich mit deinem Higher Self verbinden, Strahlend schön und voller Energie. Du lernst wie Du Dir ab jetzt nur noch das manifestierst, was Du wirklich in deinem Leben haben willst.
Jetzt aktivieren wir die Queen in Dir - The New You!
Überblick
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Überblick 〰️
1:1 Session Anamnese
Laborgeprüfte Nährstoffanalyse (im Wert von 199 Euro)
24/7 Kontakt und Support in Soulsister Telegram Gruppe
Wöchentliche live Online Sessions à jeweils 1 h in Zoom (inkl. Aufzeichnung) (du kannst die Videos in deinem Tempo durcharbeiten)
Workbook (online o. zum Ausdrucken)
Nährstoffplan (zum Ausdrucken)
Achtsamkeitübungen (MBSR)
3 Special Meditationen (Healing Light Meditation, Energy Healing, Higher Self)
Soul Food Rezept E-Book
Detox
Befreie Dich von unnötigen Ballast - körperlich und seelisch. Schwermetalle, Weichmacher, Pestizide aber auch negative/traumatische Erfahrungen werden in deinen Zellen gespeichert.
Wir machen einen Reset und leiten all diese Stoffe sowie tiefliegende Glaubenssätze aus deinem Körper aus.
Healing
Körper, Geist und Seele - alles ist miteinander verbunden. Deine innere Zufriedenheit, Dein körperliches Wohlbefinden und Deine tiefe Fülle im Herzen.
Gemeinsam werden wir seelische Verletzungen aus deiner Kindheit oder auch jüngeren Vergangenheit durch kraftvolle energetische Übungen heilen.
Energy
Alles steht und fällt mit Deiner Energie. Das richtige Mindset, ein reguliertes Nervensystem, ein achtsamer Umgang mit Deinem Körper und Dein neues Wissen rund um die richtige Ernährung mit den richtigen Nährstoffen werden Deine Schlüssel für mentale Stärke und körperliche Gesundheit.
Wir holen Dir Deinne innere Kraft zurück!
What you get
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What you get 〰️
Detox und Darmsanierung
Entgiftung und professionelle Darmreinigung inkl. Detoxplan, E-Book mit Rezepten
Online Live Coaching
wöchentliche Gruppen Live Coachings jeweils 1 Stunde (inkl. Aufzeichnung) 24/7 Support in Telegram/Whats App
Digitales Workbook
Journaling Aufgaben und Coaching Tools.
Liebevoll gestaltet, on Point und mit wertvollen Impulsen und Tipps.
1:1 Coaching
In einem geschützten Raum gehen wir gezielt auf deine Ängste und Sorgen ein. Verletzungen aus deiner Kindheit dürfen hier liebevoll geheilt werden.
Über mich und meine Arbeit wurde berichtet in der :
Was Du über mich wissen darfst:
Als Mama kommen wir des öfteren an unsere Grenzen. Unvorhersehbare Herausforderungen, das schlechte Gewissen, das ständige Multitasking, der Mental Load, die Fremdbestimmung, das Gefühl nie genug zu sein.
Du bist nicht allein!
Ich bin genau mit diesen Themen vor einigen Jahren an meine persönliche Grenze gekommen. Meine Tochter ein Schreibaby, beide Kinder gefühlsstark, meine Eltern weit weg. Ich wollte, musste (wie auch immer) relativ früh wieder arbeiten und hatte einen krassen Spagat zu bewältigen. Mein Mann arbeitete in Vollzeit und kam jeden Abend erst spät nach Hause. Hinzu kamen die Erwartungen von Außen, das Gefühl als Mama nicht gut genug zu sein. Unzufriedenheit mit meinem Körper und die Angst mich selber zu verlieren.
Die vielen Monate der inneren Unausgeglichenheit haben sich letztendlich gesundheitlich bemerkbar gemacht. Wenig Energie, ständig Kopfschmerzen, Verspannungen, Konzentrationsschwierigkeiten, fahle Haut und Antriebslosigkeit.
Hätte ich damals all dieses Wissen über Nährstoffe, Aminosäuren, das Nervensystem und all die Tools und Coachingmethoden bereits gekannt, hätte ich mir viele Jahre mit diesem Struggel ersparen können. Und nein - das gehört nicht dazu. Mamasein muss nicht erschöpfend sein. Das weiß ich heute!
Ich habe schließlich in mich investiert, Coachings gebucht, Ausbildungen gemacht, zu guter letzt meine Ernährung umgestellt und mein komplettes Mindest umprogrammiert.
Jetzt führe ich mein Herzens Business, teile mich mit meinem Mann komplett in die Kinderbetreuung rein, mache Sport, nehme mir meine Freiräume und fühle mich in meiner vollen Kraft.
Das alles hat sich allerdings nur aufgrund meiner unermüdlichen Persönlichkeitsarbeit, der tiefen Verbundenheit zur Achtsamkeitlehre und dem stetigen Aufbrechen blockierender Glaubenssätze so entwickelt.
Und weißt du was? Was für mich möglich ist, ist auch für DICH möglich.
Du musst es Dir nur noch erlauben. Doch dafür reden wir am Telefon oder via Zoom unter 4 Augen, unverbindlich und in einem geschützten Raum.
In The New You habe ich Dir mein gesamtes Wissen aus den letzten 10 Jahre Mamasein und meinen zahlreichen Ausbildungen rein gepackt. Holistic ist mein normal. Wir verbinden Deinen Verstand, Körper, Nervensystem und Dein Higher Self.
Magie, Spiritualität, Wissenschaft, Synchronizitäten - Du bekommst mein breites Wissen mama- und alltagstauglich in simplen, verständlichen Nuggets serviert. Einfache Übungen, kurze Videos, ein wundervolles Workbook und Persönlichkeitsentwicklung at it’s best.
Dieses Programm kommt tief aus meinem Herzen. Mein enorm breites Spektrum an Wissen lassen Dich hier unheimlich wachsen.
Was wird mit Dir auf mentaler Ebene geschehen...
Wir analysieren Deine Werte und finden heraus, was Dir eigentlich wirklich wichtig im Leben ist.
Wir nehmen uns gemeinsam Zeit um Deine größte Challenge im Alltag zu analysieren, zu verstehen und feiern, dass Dein Leben endlich frei von Kampf ist.
Du wirst verstehen welche tiefen Bedürfnisse hinter deinem Verhalten und hinter dem Deiner Kinder stecken, Du wirst lernen, dass Du nicht Dein Gefühl bist und warum Deine Glaubenssätze Deine Überlebensstrategie waren und wie Du endlich wieder in die tiefe Verbindung mit Dir kommst.
Du wirst den alltäglichen Herausforderungen im Alltag mit Kindern deutlich resilienter gegenüberstehen, nicht mehr so schnell die Nerven verlieren und nicht mehr schreien um etwas durchzusetzen.
Was wird mit Dir auf körperlicher Ebene geschehen…
Wir starten mit einer professionellen Reinigung (Entgiftung und Darmsanierung) Dabei machen wir einen gründlichen Reset. (Das heißt aber nicht, dass du Diät oder nur Suppen essen musst ;-)
Du wirst entschlacken, Giftstoffe ausscheiden und dadurch deutlich mehr Energie im Alltag mit Deinen Kindern haben.
Wir schauen genau auf Deine Essgewohnheiten und etablieren mehr Achtsamkeit im Alltag und insbesondere beim Essen.
Du wirst bewusster und achtsamer Essen und genau wissen, welche Nährstoffe Du brauchst, wie sie wirken und welche Stoffe Deinem Körper schaden.